Laugardagurinn 10.8.19

WOD: Á tíma
15-12-9-6-3
OHS
Hringdýfur
5 min hvild
“Helen”
3 Umferðir
400m Hlaup
21 Kb sveiflur
12 Upphífur
5 min hvild
4 Umferðir
15 Hné í olnboga
5 Power clean

Rx: 52.5/35kg | 24/16kg | 80/50kg
W1: 35/25kg | 16/12kg | 50/35kg
W2: 25/15kg | 12/8kg | 35/25kg

Heimilisfang
Hvaleyrarbraut 41, 220 Hafnarfirði
Símanúmer
571 6905/659 9599
Netfang
cfhiceland@gmail.com