Þriðjudagurinn 3.12.19

WOD: Power snatch + hang power snatch 1Rm

WOD: Á tíma
3 Umferðir
25 Armbeygjur
15 Upphífur
Beint í
3 Umferðir
25m Framstigsganga með Kb í goblet stöðu
50 Hnébeygjur

Rx: 32/24kg
W1: 24/16kg
W2: 16/12kg

Heimilisfang
Hvaleyrarbraut 41, 220 Hafnarfirði
Símanúmer
571 6905/659 9599
Netfang
cfhiceland@gmail.com