Þriðjudagurinn 31.12.19

WOD: 2 saman í liði, einn vinnur í einu.
Á tíma
1 lítill bjór
100 Tvöfalt sipp
50 HSPU
25 Power snatch 52.5/35kg
1 lítill bjór
100 Tvöfalt sipp
50 Db snatch 22.5/15kg
25 C2B upphífur
1 lítill bjór
100 Tvöfalt sipp
50 Wall balls
25 Framhnébeygjur 52.5/35kg

* 30 burpees í stað bjórs

Heimilisfang
Hvaleyrarbraut 41, 220 Hafnarfirði
Símanúmer
571 6905/659 9599
Netfang
cfhiceland@gmail.com