Laugardagurinn 3.6.17

WOD: Á tíma
150 Tvöfalt sipp
40 T2B 
50 Framstigsganga með lóðaplötu yfirhöfuð
40 T2B
150 Tvöfalt sipp
40 Wall ball
50 Framstigsganga með lóðaplötu yfirhöfuð
40 Wall ball
150 Tvöfalt sipp

Rx: 20/15kg | 20/14lbs
WOD1: 15/10kg | 16/12lbs
WOD2: 10/5kg | 12/8lbs

This entry was posted in WOD. Bookmark the permalink.