Fimmtudagurinn 10.8.17

Styrkur/tækni: 4 Umferðir
1 min max reps planki
1 min max reps 90° upp við vegg
1 min max reps skæri 
1 min hvíld

WOD: 500m Róður á tíma

This entry was posted in WOD. Bookmark the permalink.